#人に言えない悩み
カロリー制限ダイエットの利点と欠点｜糖質制限とどっちが良い？
痩せようと思ったら、まずはカロリー制限から。ダイエットを志した女性なら誰もがやったことがあるカロリー制限ダイエット。あなたは続けられましたか？そもそも健康的にカロリーするにはどうしたらいいの？糖質制限と何が違うの？今回はカロリー制限ダイエットのメリット・デメリット、正しい痩せ方を...
#ライフスタイル
こんにゃくダイエットって本当に痩せるの？体験談レビューまとめ
低カロリーで食物繊維がたくさん入っている「こんにゃく」を主食に置き換える『こんにゃくダイエット』。TVや雑誌でも話題になりましたよね。でも、ホンネで知りたいのは、実際ヤセるのかどうか。こんにゃくダイエットは効果があるの？ストレスなく続けられるこんにゃくダイエットはないの？リサーチ...
#ライフスタイル
ウォーキングって痩せるの？ダイエットになる歩き方を解説
「理想の体型を手に入れたいけど、キツイ運動は苦手だから続かない」と言って、ダイエットを先延ばしにしたりしていませんか？そんな人におすすめなのが、ウォーキングです。正しい歩き方を身に着ければ、毎日の移動がダイエットになるのです。正しい歩き方を身に着けて、歩くだけで痩せる習慣をつけま...
#ライフスタイル
ダイエットしても体重が減らない原因と対策｜痩せたい人必見
必死にダイエットしているのに、体重が減らない。痩せたいと思う女子なら、誰でも通る道だと思います。実は気づかずに痩せにくいカラダになっているのかもしれませんよ。同じダイエットメニューを続けているはずなのに、一向に痩せない、むしろ増えてない？と思ったら、要チェック。
#アイテム
「it iCON」の公式アンバサダーにSNSで話題の“まるりとりゅうが”就任
株式会社ジュンが運営するメンズアパレルブランド『JUNRed(ジュンレッド)』のジェンダーレスレーベル「it iCON(イット アイコン)」から、活動的になるシーズンを意識したアクティブなコレクションが登場。公式アンバサダーに、同世代の男女から絶大な人気を誇る“まるりとりゅうが ...
#アイテム
リラックスグッズおすすめ9選｜ストレス解消ユニークアイテムまとめ
最近、ストレス溜まってませんか？ストレス解消ができる施設は休業中だし、家にいてもストレスは溜まるばかりでなかなか発散できないですよね。今回はコロナ自粛に疲れてしまっているアナタに。#StayHome中でも使えるリラックスアイテムをご紹介します。
#人に言えない悩み
避妊の心配しすぎ？各避妊法の避妊失敗率をチェック【エッチの基礎】
セックスはしたい、けど妊娠はまだ早い。間違っても「外に出せば大丈夫だから」「大丈夫だから」の言葉に惑わされないように。今回は『各避妊法の避妊率』と『避妊のよくある勘違い』まとめました。避妊の心配をしすぎている人の心の負担が減ったら嬉しいです。
#アイテム
学校再開までの”おうち時間”を楽しむ新感覚ボイスドラマ「7日で恋は叶うのか？」
鈴木仁さん＆ゆなさん出演、株式会社FIREBUGが企画・制作を手掛ける、音声だけでお届けするボイスドラマ「7日で恋は叶うのか？」が、音声配信アプリ『stand.fm（スタンドエフエム）』にて5月16日（土）より7日間連続で配信されます。
#アイテム
ストレス解消グッズまとめ｜仕事でたまったイライラを発散しよう
「ストレスは溜まるけど発散できない」状態になっていませんか？コロナ自粛で自宅ワークが続く中、先の見えない不安とただ向き合い続けるのって苦痛ですよね。溜まったストレスは、発散しないと持ちませんよ。家でもストレスが発散できるストレス解消グッズを9個用意しました。
#ライフスタイル
コロナでメイクはどう変わった？#StayHomeのメイクアンケート
コロナウィルスの影響で、不要不急の外出を控えている人も多いはず。外出しないと、自ずとメイクとの向き合い方も変わってきますよね。株式会社販売（本社：東京都港区高輪 代表取締役：稲垣 大輔）は、アクティブワーカー（都内中心の20〜39歳男女約300人の意識調査）に対して「緊急事態宣言...